Schuldgefühle

Wer kennt dies nicht? Ein schlechtes Gewissen oder Schuldgefühle plagen uns. Etwas haben wir falsch gemacht... Es ist wieder uns passiert und wir finden einfach keine Ruhe.

Haben wir einen Fehler gemacht - wissen wir wirklich, was das Richtige ist? Es sind Konzepte, Gedanken und Vorstellungen, die unser Gehirn entsprechend unseren Konditionierungen und Vorstellungen entwickelt. In erster Linie sind Schuldgefühle und das schlechte Gewissen "nur Gedanken". Jedoch rauben diese uns trotzdem unsere eigene Freiheit.

Aber was ist wirklich passiert?

Ein Beispiel: Ich habe einen Teller zerbrochen, habe ich deshalb Schuld? Nein, es ist nur ein Teller zu Bruch gegangen, mehr nicht. Es kann jedem passieren, dass ein Teller zu Bruch geht, dies gehört zum normalen Leben dazu.

Wir haben es in der Hand

Es gibt natürlich auch grössere Schuldgefühle und Verfehlungen, aber auch hier stellt sich die Frage, was ist wirklich passiert und was kann ich in dieser Situation aktiv tun. Wie kann ich mit einer solchen Situation Frieden schliessen?

Auf Grund von Erfahrungen und Bewertungen durch meine Umwelt und meine eigene, innere Bewertung der Situation entstehen Schuldgefühle. Wir müssen selbst entscheiden, welche Gedanken wir zulassen.

Das selbe ist, wie wir auf Grundlage unsere Moral die Schuldgefühle selbst kreieren. Dies ist immer so. Wir erschaffen unsere Schuldgefühle selbst. Vielleicht wirft uns äusserlich jemand etwas vor oder wir meinen die Schuld zu haben, weil er das oder das gesagt hat... Dennoch erschaffen wir unsere Gedanken selbst und diese sind eine Erfindung unseres Verstandes, oft ein moralischer oder ethischer Wegweiser. Dennoch in den allermeisten Fällen sinnlos und selbstzerstörend.

Beginnen Sie JETZT diese zu hinterfragen, was steckt dahinter...

Sie müssen sich beobachten und Sie werden Ihrer eigenen Freiheit ein Stück näher kommen.

Ich möchte Sie gerne dabei unterstützen.

Herzlichst deine Saddyne