Männer

Unsere Väter, Brüder und Söhne, Kollegen, der eigene Partner und der Chef leben seit Generationen mit diesem Mythos und hoffen, mit wenig Hilfe von Außen zurechtzukommen. Viele Männer macht dies zu verschlossenen Einzelkämpfern, die sich selten verstanden fühlen. Einst haben sie gelernt, dass ehrliches Zulassen von Gefühlen als Schwäche angesehen wird.

Gerade der Leitungsdruck beim Mann kann beim Ansprechen einer Frau über unkontrollierten Drogenkonsum und Geldproblemen bis hin zu Problemen die Führung im Beruf und in der Partnerschaft zu übernehmen gehen. Aber auch sexuelle Probleme können ein Anzeichen von Stress und Motivationsproblemen sein.

Freundschaften

Weniger bekannt ist, dass Männer auch in vielen Freundschaften untereinander konkurrieren und deshalb seltener tiefe Verbindungen pflegen. Männer haben sich dabei unter sich viel zu geben, was sie leistungsfähiger und allgemein im Leben glücklicher machen kann.
Familie und Partnerschaft

Hingegen ist bekannter, dass Männer oftmals mit der Rolle des Hauptverdieners in der Familie überfordert sind und sich Konflikten gegenübersehen, die kaum Beachtung finden. Ihren Kopf haben Sie für ihre Familie und Partnerschaft seltener frei, verdrängen ihre Gefühle und reagieren in den Situationen distanzierter kommunikativ. Es kann so passieren, dass kleine Dinge, die unter Stress zu einer Summe von Problemen heranwachsen können, die Partnerschaft in eine tiefe Krise stürzen.

Männer leiden leise

Männer sprechen nur selten über ihre negativen Gedankengänge und niedergeschlagene Stimmung. Männer behalten ihre Perspektiv- und Hoffnungslosigkeit, die auch mit Schlafproblemen und Selbstwertverlusten verbunden sind, für sich allein. Sie leiden meist so lange leise, bis der Pegel den angestauten Ärger und die Gefühlslage nicht mehr zurückhalten kann. Aber auch die Neigung zu Vorwürfen der Partnerin gegenüber und Interesselosigkeit können Anzeichen für eine traurige Stimmung sein.

Was kann hier zunehmend helfen und mehr Lebensqualität bringen?

- Reden Sie über Ihre Probleme und darüber was Sie interessiert und bewegt.
- Öffnen Sie sich und wenden Sie sich an Freunde, Bekannte oder andere Personen, die Ihnen zuhören und wo Sie sich verstanden fühlen. (Lassen Sie sich helfen.)
- Verbringen Sie mit einem Freund einen Tag und erfahren Sie gemeinsam neue Grenzen.
- Erleben Sie allein mit Ihrer Familie oder im Freundeskreis kleine und große Abenteuer.
- Gehen Sie Ihren Hobbys nach, die Sie beflügeln und Ihr Potenzial entfalten.

Gerne höre ich Ihnen aktiv zu und helfe Ihnen.

Ihre Syrid-Marlen
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