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Gesund werden und gesund bleiben

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Foto: © Max4e Photo / shutterstock
Autor:
Sinara
|
Rubrik:
Gesundheit

Salutogenese

Gesund sein, bedeutet mehr als nur frei zu sein von Krankheiten!

"Gesundheit hängt ab vom Gefühl des Vertrauens in die Handhabbarkeit, in die Verständlichkeit und die Sinnhaftigkeit von Beziehungen, Ereignissen und Lebenssituationen."

Beispiel Stress

Stress wird zum Beispiel von vielen Menschen derart erlebt, dass Stress das Resultat der Beurteilung ist, ob die Belastung als hinderlich oder krank machend, oder als Herausforderung mit der Chance des Erfahrungsammelns gesehen wird.

Auch die Veranlagung zur Spannungsbewältigung und die Lebenserfahrung beeinflussen das Gesundheits-Krankheits-Risiko und deren Individualbewertung.

Fähigkeiten zur Eigenheilung

Jeder von uns besitzt Fähigkeiten zur Eigenheilung ebenso wie krankmachende Persönlichkeitsanteile, so dass es in Krisensituationen sinnvoll ist, in einem psychosomatischen, partnerschaftlichen Arbeitsansatz die eigene Gesundheit mit externer Hilfe zielorientiert wieder aufbauen zu können.

Salutogenese als praxisbezogenes "Heilungsmodell" zur Eigenheilung mit professioneller Unterstützung biete ich auch Ihnen an.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Sinara
Quelle:*Salutogenese und pos. Psychotherapie von Jork/Nossrat Peseschkian mit eigener Widmung von Letzterem für eine weitere konstruktive, positive Zusammenarbeit!
Die neue Psychologie des Alterns, H.W. Wahl

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Beitrag von Weissmagierin Sinara

Weissmagierin Sinara
Weissmagierin Sinara

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