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Meditation contra Burnout-Syndrom


Meditation contra Burnout-Syndrom
Foto: © paul prescott / fotolia.com
Haben Sie das Gefühl, dass Sie total ausgebrannt sind?
Sind Sie kraftlos?
Fühlen Sie sich körperlich und geistig einfach erschöpft?
Spüren Sie selbst nach einem Urlaub keine Erholung?

Verbinden Sie das Denken an die Zukunft mit Angst?
Sie wissen einfach keinen Weg wie Sie weiter machen und das alles schaffen sollen?

Leben Sie unkonzentriert in den Tag hinein?
Wachen Sie morgens auf und sind total gerädert?
Oder sind Sie Abend müde und finden stundenlang nicht in den Schlaf?

Waren Sie vielleicht sogar schon einmal beim Arzt und haben die Diagnose Burnout-Syndrom bekommen?

Was kann man tun?

Wie kommen Sie aus diesem Loch wieder heraus? Oder wie ist es möglich erst gar nicht in dieses Loch zu fallen?

Das Leben des Menschen kann man sich wie einen Wellengang vorstellen. Mal ist es pure Anspannung, mal reine Entspannung. Wenn Sie gut für sich sorgen, erreichen Sie das Ziel, dass keines von beiden überwiegt, und somit befinden Sie sich immer in einem ausgeglichenen Zustand.

Wir befinden uns heute in einer schnelllebigen Zeit. Diese Zeit hält stets überfordernde Informationsfluten für uns bereit. Sie führt bei uns oft zu Unruhe, Unsicherheit, Druck von Außen und Druck den wir uns selber machen. Wir sehnen uns nach wirksamen Möglichkeiten, die
uns zur Gelassenheit, Ausgeglichenheit und einem starken Selbstbewusstsein führen, damit wir auch dadurch den Herausforderungen des Alltagslebens besser gewachsen sind.

Eine Meditation ist eine der wirksamsten Möglichkeiten!

Meditation heißt soviel wie - sich versenken und auf seine Mitte auszurichten.

Eine gezielte Meditation kann dabei helfen, rechtzeitig gegen ein Burnout-Syndrom zu steuern.

Aber auch kann eine Meditation dabei helfen wieder aus der totalen Erschöpfungsphase heraus zu kommen.

Ich bin immer für Sie da und helfe Ihnen gerne mit einer individuell auf Sie abgestimmten Meditation. Die Meditation ist unabhängig von Religion, sie wird immer mit Gewinn praktiziert.

Mit einer regelmässigen Meditation kann das erreicht werden:

Erhöhung Ihrer körperlichen und geistigen Energie
Bewusst - Seins - Erweiterung
Geistige Klarheit
Stressminderung
Tiefenentspannung
Verbesserung der Gesamtstimmung
Kontakt zu Ihrem wahren Selbst
Selbsterfahrung
Intuitionsschulung

Gerne bin ich für Sie da und ich würde mich sehr freuen, wenn ich Sie bei einem erholsamen Urlaub in Ihr Inneres begleiten dürfte.

Warten Sie nicht länger und profitieren Sie von dem Potenzial der Meditation. Sie werden Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können!

Sorgen Sie gut für sich!

Ihre Lucia

Meine Beratung ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder beim Heilpraktiker! Sie wirkt ausschließlich unterstützend!
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DE  0900 310 2043 (1.99 Eur/Min., Mobilfunk ggf. abweichend)

CH  0901 901 127 (2.99 Eur/Min.,)

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werden Sie an meine Stellvertretung weitergeleitet.

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